2016年10月31日

目玉焼き乗せると子供のテンション上がります❗

seesaa_profile_icon朝、野菜とお肉来ておいて、帰宅後ケチャップチャーハン&目玉焼きで簡単夕飯です❗

野菜はブロッコリー&ミニトマトケチャップ。

帰宅から10分で完成。

DSC_0092.JPG

もりもり食べてくれました‼

目玉焼き乗せるだけでちょっとテンション上がる子供たち。
栄養価もアップするし、安いしで卵は重宝します❗

さて、これから片付けて寝ます❗






posted by ポポママ at 20:01| Comment(0) | TrackBack(0) | ごはん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月29日

職場のメンタルサポート…臨床心理士さんとのカウンセリングがありました。

seesaa_profile_icon私の職場は病院ですが、医療の多様化により医療従事者のうつ病や適応障害って意外と多いのです。
その対策として、職場でのメンタルサポートとして臨床心理士さんとのカウンセリングが設けられました。

カウンセリングを受ける前は、ライフ&ワークのバランスが悪い…
とにかく忙しい、仕事もうまく回っていない…と感じ、悶々としていました

カウンセリングを受けての感想…
言葉にすることで、自分の考えが明確になりすっきりしました

言葉・言語化するって大事。
頭でモヤモヤ…悶々としたいたことが、整理されました。
自分の置かれている状況をマイナスではなくてプラスに捉えてもいいんだと感じ、自信にもつながりました。

私の職場としての立場…
後輩が多く若いスタッフの育成は子育てと同じだと思えるようになりました…
数年前の私は…「できて当たり前でしょ?どうして出来ないの?」
と、出来ない事に目が向いて、出来ない事を出来るようにって指導していました。
でも違うんですよね、だって、子育てってそうして否ですよね。

多少の出来ないとこは目をつぶり、認めてあげること、出来ることを褒めて、伸ばしてあげること。

そう思えるようになると、指導している私自身が楽になりました。
そして、スタッフも伸び伸びしているように感じます。
どうして、もっとそう思えなかったのかって考えてみましたが、
それは子育てという経験から、相手を変えるのではなく自分を変えることの方が、
断然に有効だって分かったからでしょうか?笑

子育てと職場作り・後輩指導って同じだなってつくづく思います…

カウンセリングを受けて、このままの仕事スタイルでもいいんだ、私の仕事の仕方は間違ってないんだ。
と、思え何だかスッキリしました。

読んでくれてありがとうございます。
応援ポチしてくれると嬉しいです


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2016年10月23日

高いところに登りたいのは男の子だから?食卓テーブル出せません。

woman-d-04 (2)7.jpg2歳7か月の双子男子。高いところに登りたがります…
ソファーの背もたれのヘリ…引き抜けの階段はゲートをしていてもはしごのように登ってます。
さすがに飛びおれない高さは分かっているようで、飛び降りることはありません…今のところ
ただ、ママやパパがすぐ近くにいて抱きかかえてくれるって分かると飛び込みジャンプしてくるので
油断できません…。

そんな訳で我が家の食卓テーブルは封印しています…。
2階の旦那さんの部屋に移動中。
さすがに旦那さんから「部屋せまい、もうそろそろおろしてもいんじゃない?」
と…クレームが。
私も食卓テーブルで食事を囲む…そうしたいです。
ただ、このちびっこギャング…の二人が大人しく椅子に座ってくれるのか?
う~~ん難しそう。
しつけだと思ってもへこたれそうな予感もあります

高いところに登りたいのって男の子だからでしょうかね?
娘ちゃんはそんなことなかったです…。

とにかく、近々…食卓テーブルでのお食事再開予定です。

たぶん…
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2016年10月22日

6歳、娘の優しい言葉。

woman-d-04 (2)0.jpgとにかく誰にでも優しい娘ちゃん。

日々の言葉の記録です。

保育園のランチルームに立てかけてある、メニュー表はマグネット方式になってて、
お迎えに行くと必ず全部外してしまう双子たち。
それを怒りながら片づける私。
つい「メニュー表ここに置かないでほしいな(保育園に対して)手の届かないとこにおいてほしい」
と言ってしまった私に対して…

「ママ、ここでいいんだよ、直せばいいんだから

そうだね、家ではやってほしくない事、出来るだけ遠避けることできるけど、ここは保育園。
なんでも思い通りにはいかないし、イライラしないで一緒に直せばいい。
娘はいつも一緒に直してくれます


最近、おコメの消費が半端ない我が家。
5キロのお米を追加で買ったらとき
「え~もうお米かったの?買ったばっかりでしょ」と娘ちゃん。
すかさず、
「ママのごはん美味しいから、すぐたべちゃうもんね

…うれしいです。お米消費に悩まされそうだったのが、一気にふっとんで、そうだ私は子供に
美味しいごはんを食べさせる大事な役目があるんだって奮起しました


いつも、娘の言葉や行動に気付かされることがたくさんあります。
どうしてこんなママから優しい娘ちゃんに育ってくれているのか不思議です(笑)
時々、優しすぎて我慢していないかなって思うこともありましたが、
最近では双子とも本気のケンカしたり私ともやりあえたりと、それなりにストレス回避もしているようです。

さて、今朝のおいしいごはんは何を作りましょうか

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2016年10月21日

ランドセル、今年一番の流行の色は?

woman-d-04 (2)0.jpgいよいよ、来年の小学校入学に向けて、準備を始めました。
と言っても、ランドセル購入しただけ。

女の子で一番の人気カラーは

「紫色・パープル」だそうです。

娘ちゃんも数か月前までは紫を買うって言っていたのが…
いざ、購入しようとお店にいくと…
選んだのは 黄緑。とってもきれいな緑色でした。緑のランドセルを見たのは初めて。
ちょっと…奇抜?似合うかな?と思っていると、やっぱり紫や水色に心惹かれたようでした。

最終的には「天使の羽」の紫色。淡い色で落ち着きもあって娘にもよく似合ってます。

まだ6歳になったばかりで体も小さめ…大きなランドセルを背負っている姿はまだまだ
先のような…そんな複雑な思いです。
そして娘も帰ってから
「冬になってほしくないな」と。
「どうして?」と聞くと、
「冬が来て、春が来たら小学校だよ、小学校行きたくない」

…そうなんです、娘ちゃんは小学校行きたくないんですよ。

これからの5か月、どう娘ちゃんに小学校に興味を持ってもらうか…。
考えなくては。
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2016年10月20日

2歳7か月 双子弟のかんしゃくと夜泣き。イヤイヤ期だから?

woman-d-04 (2)11.jpg双子の弟くんおーちゃんのかんしゃくがヒートアップ中。
イヤイヤ期だからしょうがない?そんな感じなんでしょうか。

双子弟おーちゃんはふだんはのんびりマイペース。
けど、気に入らない、思い通りに行かないと怒り爆発です。

怒っている些細な事ですが、2歳児にしたらとっても重要。
出来るだけ思いに沿いたいけれど、子供は一人じゃないし、大人の都合もあったりで…
思いをすべて受け止めてあげることは出来ない事あります。

そうすると、怒り爆発。

鬼の形相で、「ママあっちいって、ママだめ。一人で」と私を玄関まで追いやります。
2歳といえども、すごい力で本当に玄関まで追いやられてしまいます。
そして、ドアを閉めて締め出される。
すると、双子兄うーちゃんがやってきて「ママ、寒いよ、こわいよ」とコートを持ってきてくれる。
その様子を横目で見ていたうーちゃん、さらに怒り?さみしさ?爆発でヒートアップ。

一度のかんしゃくで10~20分はかるく泣き叫び怒りに狂ってます…

うーちゃんにしたら必死なんだけれど、あまりも凄まじさに、あきれるやら微笑ましいやら…。

15分位そんな感じで、ある瞬間ふっと我に返るようです。
すると、今までの鬼の形相が放心したように固まり、なんとも申し訳ないような切ない表情になり
うなだれるんです。

自分でもかんしゃくおこしちゃって、ショックなんだろうな…

抱っこしながら、「怒っちゃった?」「悲しかったの?」と聞くと、うんうんとうなずきます。
「叩いたら痛いよね」「~~したかったんだね」となだめながら、

そういった、怒りのかんしゃくを向けるのは私だけ。
他の兄弟やパパには一切むけないので、私に甘えているんだ…と思うようにしています。
といっても、なかなかのパワーでへこみそうになることもありますが…。

そして、そのかんしゃくが起きると…
決まって夜中に目覚め…「ママ、あっち行って」と夜泣きも始まります。
ここ数日は毎晩です。
本人も疲れるし…私もさすがにクタクタ。

イヤイヤ期だと分かっています。半年くらいは続くかな。
遅れて、双子兄も同じようになるかな。

覚悟して取り組まねば。

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2016年10月19日

旦那さんの転職活動…結果が出ました。

woman-d-04 (2)7.jpg夏ころより始めた転職活動。

ついに、結果が出ました。


残念ながら、今回はご縁がなかったようです。

旦那さんはかなりの落胆様です。
私は…もちろん採用なれば収入も大幅アップだったし旦那さんも嬉しいだろうし…
残念ではありますが、ちょっとほっとしています。

転職したかった職場はかなりの高いスキルを要求されるようです。
旦那さんは自信があったようですが、私には一抹の不安もありました。
今の職場ではそれなりに頑張って信頼も得いているようなので、転職して大変な状況に
なるのは心配でした。

年収が大幅にアップする予定もなくなったので、やはり本腰入れて節約・家計管理に取り込んでいきたいと
思います。


posted by ポポママ at 09:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 旦那のこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

結婚10周年。ささやかなお祝いをしました。

woman-d-04 (2)0.jpg10年前の10月10日、入籍&結婚した私たち夫婦。
無事?に10周年を迎えることが出来ました。

そして、昨日家族5人でささやかなお祝いパーティーをしました。

ケーキに「10年ありがとう」のメッセージを付けて、遅れた私の誕生日会も一緒にってことで、
ケーキのろうそくを吹き消して…
娘からは「たんじょうびおめでとう、けっこんおめでとう」の家族全身そろったイラストカードをもらいました。

双子もろうそくを吹き消す意味もわかり、「ママ、おめでとう」と言ってくれました。

旦那さんとこの10年を振り返り…
「結婚して得られたことはたくさんあった」「これからの10年も頑張う」と話すことができました。
普段からお互い忙しすぎてゆっくりとこんな会話をしたのも久しぶりです。

これから先の10年、20年、この家族で楽しい日々を過ごしていきたいです。

応援してくれると嬉しいです
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posted by ポポママ at 04:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月09日

久しぶりに飲み会・女子会してきました。ストレス発散!

woman-d-04 (2)8.jpg一緒に働いている看護師長さんと同僚の主任さんと三人で女子会。
久しぶりの夜の外出です

話すことといったら、職場の愚痴がメイン。
あとは育児についてや旦那さんについてのあれこれ

話すことって本当に大事なストレス発散なんだと実感です。
そして、職場の二人からパワーをもらいました。

仕事は大変なことも失敗もあったり、自分に自信がなくなることもあるけれど、
信頼できる人がいる安心、そして私も信頼されている喜びでもう少し仕事も頑張れそうです。

ストレス発散している頃、旦那さんは子供三人と格闘していたご様子。
帰宅22時でしたが、まだみんな起きていました

本日夜は…結婚記念10周年パーティ予定です

では、準備します。
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posted by ポポママ at 15:14| Comment(0) | TrackBack(0) | 自分の健康・メンタル | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年10月08日

6歳娘ちゃんの保育園での面談がありました。

woman-d-04 (2)8.jpg年に一度の保育園での面談。今年は保育園最後の年です。
保育園での様子や自宅での様子を話、困っていることなどについて話します。

去年から、今年春と娘ちゃんの精神的な不安?さみしい気持ちが高まり、色々と大変でもありましたが、
今は、落ち着いて生活できています。


保育園での心配事としては、お友達との交流がどうかなって思っています。
もちろん、ケンカや色々あって当たり前ですが…。

保育園の先生からは、保育園生活では全く問題なく、生活や食事、友達との交流もうまく行っているとのこと。
友達との関係も良い事、悪い事しっかり区別をつけて、自分が今、どういう行動をとったらいいのか分かっているようだと
嬉しいお言葉を頂きました。

嫌な事はしっかり伝えられるようになっているようです。

そして、いよいよ来年は小学校入学。
共働き家庭としては不安要素がいっぱい。

ただ、娘の今の生活や様子からは乗り越えていけるんじゃないかなって思っています。

来週は双子たちの面談。どんなお話になるか楽しみです。
posted by ポポママ at 04:00| Comment(0) | TrackBack(0) | こどものこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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