2018年の目標はゆる~く、そしてたくましく。

明けましておめでとうございます 大晦日から旦那さんの実家へ二泊、立て続けに私の実家に一泊し、本日自宅へ戻りましたなので、年末年始のお節料理的なものは何も一つ作っていません。大掃除も諦めたので…なんだか年末年始とうい感覚が全然ありません。関連→年末年始の過ごし方。大掃除を諦めることでイライラ解消 けれど、気持ちだけでもってことで、今年の目標を自分なりに立ててみようかと思います。 健康面家族の…

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双子の癇癪について…認めたくなかった育児が大変だってこと。

二ヶ月位まえに…子どもの癇癪について記事を書いていました…その時、本当に双子の癇癪がつらくて、だけど辛いって認められなくて…続きの記事も書きたかったけれど…どう書いて良いのか分からず、ブログ更新も滞っていました。 関連→3才双子の癇癪にモヤモヤした気落ち。 2ヶ月前の双子兄 朝起きて…自分が始めに抱っこされて起きられなかったら癇癪。リビングに降りてすぐに、DVDを見たいと癇癪。ごはんまでD…

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メンタル受診と…仕事時間について。

今年の3月から…メンタル受診をしつつ仕事もお休みし…少しづつ仕事復帰をしていました。 関連…思考が停止。メンタルクリニックを受診することになりました。関連産業医と面接。「復帰には余裕感が大事」 今の私は…仕事ではだいぶ元の状態に戻ってきました。といっても、仕事内容は以前のような管理業務もなく、書類関係もごくわずか…だけど、確実に仕事の感覚はもどり、勤務している9時~3時が終わってもぐった…

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職員検診、胃カメラを受けました。ゲップが我慢出来ない。

年に一度の職員検診。最大の難関、胃カメラを受けてきました。 胃カメラ…辛いですよね。何度受けても…慣れるものではないけれど、健康を守るためにもしっかり受けてきました。 胃カメラ…やっぱりやってくれるDrによっても苦痛って違うんでしょうね。手技というか技術というか。 寄り添ってくれる看護師さんの声や背中をさすってくれる手…それだけでも苦痛が軽減します 担当してくれた看護師さんは「辛いよね、…

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メンタル定期受診と診断書

メンタルの病院に通うようになって、7ヶ月…月2回通い、先生と生活についてや、お薬についてお話しています。 そして、10月から仕事の完全復帰を目指していた私ですが…9月から、毎朝お腹が痛くなったり、夕方帰宅すると下痢気味になったりを言うのを週に2~3回繰り返すようになり、その回数もどんどん増えていきました。 2週間位前からは、無性にイライラし、旦那さんにあたってしまうこともしばしば。そして、子…

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